13
авг
2021
Смути со чиа семки, портокал, јаболка
Подготовка
1. Прво во водата ги ставаме чиа семките, да отстојат 30 минути.
2. Во чашата на нутрибулет ги ставаме исечените јаболка, исчистени на четвртини, го додаваме излупениот портокал и соединуваме.
Ги додаваме чиа семките потопени во водата.
По потреба, за постигнување на густината додаваме уште вода.
Промешуваме и сервираме во 2 чаши.
Лиценца: Сите права се задржани
И по 2 коцки мраз ќе додадам