1. Ставете ги сите состојки во блендер
2. Изблендерирајте ја смесата дур не ја добиете смесата
3. Ставете го во силиконско тавче
4. Испечете го во микробранова или во рерна (миркобранова 8-10 минути на средно висока и рерна 40 минути на 160 степени)
5. Сервирајте
Калории по парче
79 калории
3 грама јаглехидрати
3 грама масти
12 грама протеини

Фотографиите во овој рецепт се авторски фотографии.

Лиценца: Криејтив Комонс - Наведи извор - Некомерцијално - Сподели под исти услови