Во потрага по вкусен оброк со здрави намирници ми се отвори еден сосема нов свет во кој изреката дека нездравото е всушност она кое е највкусно не држи вода. Со вистинска комбинација на производите и малку храброст да се експериментира никогаш не би се довеле до ситуација да се откажеме од некое омилено јадење. За секоја намирница постои замена, па така лесно можеме нездравата намирница да ја замениме со здрава, а сепак да не се откажеме од омиленото јадење.