Црешите се слатки и вкусни, полни со хранливи материи и одлични за здравјето. Нема ништо подобро од консумирање една чинија цреши. Но тоа не е единствен начин да добиете нутритивни придобивки од нив. Во сезона, секогаш е најдобро да се консумираат свежи, но секако може и да ги вметнете во смути, милкшејк, најразлични десерти и слично. Овојпат ви предлагам освежително смути во комбинација на црешите со банана.

1. Измијте ги и исчистете ги црешите од семките. Исечкајте ја бананата на кругови.
2. Сите состојки ставете ги во блендер, додајте ја водата и блендирајте додека да се добие хомогена смеса. Напитокот испијте го веднаш.

- Забелешка - Бананата и црешите беа доволно зрели и благи, и поради тоа јас не користев додатни засладувачи, но доколку според вас има потреба за тоа, тогаш додадете засладувач по ваш вкус.

На здравје!

Фотографиите во овој рецепт се авторски фотографии.

Лиценца: Сите права се задржани