Смути (јаболко, морков и ѓумбир)
Состојки
- 1 Јаболко
- 1 Морков
- 1 г.л. Ѓумбир (свежо изрендан)
- 100-150 мл Вода
- За заблажување - Мед
Подготовка
Едноставен рецепт за смути богато со витамини.
- Јаболкото и морковот ги миеме, лупиме и сецкаме на помали парчиња и ги ставаме во чашката од блендерот.
- Го додаваме и свежо изренданиот ѓумбир.
- Додаваме вода по потреба, во зависност од тоа колку сакаме да ни биде густо смутито.
- Блендираме до хомогенизирање.
- Заблажуваме со мед во количина по вкус.
На здравје!