Потпечена овесна каша
Состојки
- 200 мл млеко
- 180 гр овесни снегулки
- 100 гр банана
- 1 лажица мед
- 1 лажица чиа семе
- ½ лажица мелено ленено семе
- 1 рака сецкани ореви
Подготовка
Подготовка:
1. Во длабок сад ја ставаме бананата, ја пасираме со виљушка. Го додаваме медот, чиа семето и меленото ленено семе, промешуваме. Го додаваме млекото и овесните снегулки. Промешуваме.
2. Во смесата додаваме овошје по желба, јас овој пат ставив праски. Додаваме и сецкани ореви. Смесата ја ставаме во сад со диемнзии 20х20. Печиме во загреана рерна на 180 степени околу 30 минути.