Смути со чиа и јапонско јаболко
Состојки
- 1 зрело, јапонско јаболко
- 1 грст зрна од бело грозје
- 1 грст зрна од црно грозје
- 1лажиче чиа семки
- 100мл вода
Подготовка
Ставете чиа семе во вода, промешајте и оставете го да отстои 30 минути.
Во чашата со нутрибулет, ставаме зрна бело и црно грозје, јапонско јаболко.
Соединуваме неколку секунди.
Ја додаваме и водата со семе од чиа.
Промешуваме и сервираме во 2,3 чаши.