Зелено смути
Состојки
- 6 домашни киви
- 1 портокал
- 1/2 лимон
- 1 рака рукола
- 1 грст спанаќ
- 100-200мл вода, флаширана
- мед по желба
Подготовка
Добро утро на сите
Дали сте денес расположени за здрав појадок?
Нам ни се допадна, пробајте го и вие
Прво овошјето и зеленчукот го чистиме и миеме убаво
Го ставаме во чашата на нутрибулет и додаваме околу 50 мл вода.
Миксаме до изедначување на сите состојки, неколку секунди.
Потоа смесата ја распоредуваме во 2 чаши.
Налеваме флаширана вода по сопствен вкус за постигнување на густината која ја сакаме.
На здравје