Вафли со спанаќ и намаз од авокадо (хроно)
Состојки
- За вафлите
- 3 лажици интегрално ржано брашно
- 2 лажици интегрално овесно брашно
- 1 лукче
- 1 лажица пециво
- 1 лажица сушен спанаќ
- 100 мл кисела вода
- 1 лажица маслиново масло
- За намазот
- 1 авокадо
- 1/2 лимон
- 2 лажици маслиново масло
- 2 лукчиња
- Сол и бибер по вкус
Подготовка
Еве еден брз хронерски појадок…
Подготовка
Го вклучуваме апаратот за вафли. Сувите состојки ги соединуваме и во нив го додаваме маслото и киселата вода. Промешуваме со лажица до соединувањe. Во загреаниот апарат ја ставаме смесата и чекаме да се испече. За намазот го сечеме авокадото на половина, ја отстрануваме семката и ја лупиме кората. Го гмечиме со вилушка и додаваме сок од лимон, масло, сол, бибер и толчено лукче. Посипете со чиа семки врз намазот.
Забелешка
Појадоков го правев наутро,брзав за на работа па целата смеса ја истурив во апаратот и и излезе една вафла. Вие ако имате време можете од оваа смеса да направите две потенки вафли.