Имуно смути со банана, круша и вишни
Состојки
- 1 банана
- 1 круша
- 1 рака вишни
- 5-10 зрна аронија
- 2 лажици мешавина од семки (сончоглед, тиква, лен и интегрален сусам)
- 2 лажици маџунов сок
- 150мл вода
Подготовка
Ова смути е одлично за подобрување на имунитетот.
Во поголемата чашка од Нутрибулетот ставете ја бананата, вишните(во мојот случај замрзнати), аронијата, четирите вида семки, водата и маџуновиот сок. Сето тоа се блендира кратко додека не се добие хомогена смеса.
Ова е доза за две чаши.
На здравје!