Смути со кефир
Состојки
- 1 круша
- 1 банана
- 1/2 чаша малини
- 1 чаша кефир
- 2 лажици боровинки
Подготовка
Ова е енергетско смути.
Составот прекрасен, а подготовката како и секое смути.
Ставете ги состојките во блендер и миксајте.
Имате преубав напиток.
чашата што мерам е 200 мл.
На здравје.
Не ставив мраз зашто користев замрзнати малини и боровинки.