Појадок во чаша
Состојки
- 1 банана
- 2 лажици овесни снегулки
- 150мл бадемово млеко(или млеко со 0,8% масленост)
- 1 лажичка мед или агаве сируп
- 1 лажичка мелено ленено семе
- 10тина зрна аронија
Подготовка
Идеален појадок во чаша за супер почеток на денот. Вкусен,здрав,брзо се прави а вашиот стомак ке биде сит до следниот оброк.
Се ставаат сите состојки во блендер и се бледнираат.На здравје