Природен сок за добро утро
Состојки
- 2 јаболка
- 1 поголем морков
- 1 кришка лимон
- 2-3 парчиња миризлива диња
- 2-3 листови нане
Подготовка
Одличен сок за добро утро.
Морковот дава енергија, го одсртанува заморот, јаболкото помага во регулирање на телесната тежина, на холестеролот, на крвниот притисок.
Морковот и јаболкото, надоплонети со сок од лимон и диња, ливчиња нане, се одличен антиоксиданс и прочистувач на организмот.
Едноставен за подготовка до колку имате соковник. Мојот соковник да имаше уста ќе прозбореше, користен е милион пати.
( во моментов е на акција)
Значи сите состојки се ставаат во соковник, сокот се збира во чаша и веднаш се консумира, свеж.
До колку немате соковник, може да се изрендаат и исцедат преку газа овошјата.