Црвено смуди (сурово, посно, веган)
Состојки
- 1 зрела банана
- 1 рака малинки
- 1 рака вишни
- 1 рака јагоди
- по желба 1 лажица мед или агава сируп
Подготовка
Посен вегански оброк кој е најдобро да се јаде за појадок, но и како десерт.
Едноставно, брзо и лесно и полно со вкусови.
Користев замрзнати вишни, малинки и јагоди. Малку ги оставив да се одмрзнат и ги изблендирав заедно со бананата која ја дава густината. Поради киселиот вкус на црвеното овошје, по вкус може да се додаде мед или агава сируп.
Пријатно!