Испечати

Солени интегрални плочки

Солени интегрални плочки

Состојки

  • Тесто
  • 2 чаши интегрално брашно
  • 5 лажици овесни снегулки
  • 5 лажици мелени семки од тиква
  • 100 гр сусам
  • 100 гр лен
  • 100 гр лупен сончоглед
  • 100 гр сечени ореви
  • 1 лажичка сол
  • 1 пециво
  • 250 мл пиво
  • 200 мл маслинов зејтин

Подготовка

Сите суви состојки ги мешаме во еден сад во кој ќе го правиме тестото. Мешаме со лажица. Кон ова го додаваме пивото и маслиновиот зејтин. Мешаме пак со лажица. Ако е потребно додаваме уште брашно. Тестото го ставаме на набрашнета површина и со сукало сукаме кора со дебелина од 1 сантиметар. Со нож сечиме плочки со димензии 4 на 4 сантиметри. Ги редиме интегралните плочки на хартија за печење. Се печат на 200 степени околу 20 минути.
Чашата со која мериме е од 250 милилитри.
Брз и здрав оброк.