Детокс вода со нане чај
Состојки
- 3 гранчиња нане
- 1 лимон ( сокот )
- 1 лажица чиа семе
- 1лажиче мед
- 400мл вода
- 1 см ѓумбир
Подготовка
Течноста за чајот треба да е околу 400 мл.
Го попаруваме нането и оставаме да излади, па цедиме.
Во чајот од нане додаваме цеден свеж сок од лимон,1 лажичка мед,1 лажица чиа семе и 1 сантиметар рендан ѓумбир.
Го промешуваме.
Оставаме да отстои, па повторно промешуваме.
По желба ставете и свежи листови нане.
Конзумирајте ја оваа течност еднаш во неделата.
Нека е за здравје