Смути(банана, јаболко, мандарини) во Мултифреш блендер и протектор
![Смути(банана, јаболко, мандарини) во Мултифреш блендер и протектор](https://moirecepti.mk/content/uploads/2021/01/-%d1%98%d0%b0%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%ba%d0%be-%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%b2%d0%be-%d0%9c%d1%83%d0%bb%d1%82%d0%b8%d1%84%d1%80%d0%b5%d1%88-%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b4%d0%b5%d1%80-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b5%d0%ba%d1%82%d0%be%d1%80-2b2683-300x300.jpg)
Состојки
- 1 Банана
- 1 Јаболко
- 250 мл цеден сок од мандарини (4-5)
- 2 мали лажици Мед
Подготовка
Витамините во овој период ни се многу потребни, па затоа ова е еден убав начин да ги искористиме и притоа да уживаме во нивното конзумирање.
1. Јаболкото го лупиме и сецкаме на помали парчиња, и бананата ја сецкаме на помали парчиња. Мандарините (излупени) додајте ги во чашата на блендерот (јас користев Мултифреш блендер и протектор) или додајте го само исцедениот сок од нив- како сакате (јас ги исцедив).
2. Додајте го и медот и изблендирајте ги состојките. Вашето смути е спремно за конзумирање. А доколку го имате и вие овој блендер, можете да си го спремите вашето омилено смути одвечер (со опцијата вакумско блендирање) и следното утро да уживате во него.
Совет- по желба додадете и сок од свежо цеден лимон, а наместо мед понекогаш ставам 2-3 урми.
Уживајте!