Вегански пудинг
Состојки
- 5 урми (без коски)
- 1 зрела банана
- 1 лажичка какао (или рогач во прав)
- 1/2 лажичка ленено семе
- околу 50 мл. вода
Подготовка
Најпосле стигна и мојот долго посакуван Нутрибулет - магичниот булет, во вистинска смисла на зборот. И еве го мојот прв превкусен, едноставен и најбрзо подготвен пудинг без варење. Подготовката со него е повеќе од едноставна.
На урмите (суви, но не пресувани) им се вадат коските, бананата се сечка на неколку парчиња, се додаваат останатите состојки и за неколку секунди готово е.
Ова е една варијанта која може да се прилагодува по потреба и вкус.
На децата ќе им се допадне без сомнение, а хранливите и здрави придобивки се загарантирани.