Диетален колач од тиква(посно,веган, без глутен)
Состојки
- 400гр пире од тиква
- 1 шола кокосово брашно
- 150-200гр стевиа засладувач (или по вкус зависи колку е блага тиквата)
- малку цимет
Подготовка
Диетално колаче, со малку калории, без глутен, вкусно и многу брзо се прави.
Се мешаат сите состојки, доколку смесата е ретка додадете кокосово брашно. Смесата се става во помало тавче обложено со најлонска фолија и се става во замрзнувач на 30мин.
Кокосово брашно можете да најдете во продавниците за здрава храна.
Слободно можете да додадете 2-3 лажици кокосово масло.
Може да се направи и комбинација тиква-банана,50/50 и така е многу вкусно.