Краставица-смути
Состојки
- 2 средни краставици
- 1 лимон ( сокот од еден лимон )
- 1/2чаша вода-100 мл
- 1чаша мраз
- 3-4 лажици мед
Подготовка
Чашата е со мерка од 200 мл.
Краставицата се мие и се употребува со лушпата. Се сецка на парчиња и се додава во блендер. Се полева сокот од претходно цеден лимон. Мразот и водата се налеваат во блендерот, па во смесата се придружува и медот. Бландирајте додека не добиете прекрасно смути. Јас ви препорачувам зелените смути да ги пиете наутро на празен желудник. На здравје