Енергетско смути со јаткасо овошје, мед и банана
Состојки
- 3 лажици овесни снекулки
- 5 лешници
- 5 ораси
- 5 бедеми
- 2 излупени киви
- 4 суви сливи
- 1/2 банана
- 1 лажица мед
Подготовка
Обично кога правам смути со житарици и јаткасти плодови во комбинација со овошје го конзумирам наутро,ми заменува доручек.Преку целиот ден се чувствувам полна со енергија.
Состојките ги ставаме во нутрибулетот и блендираме.
Смутито е готово,уживајте во него....