Зелен шејк
Состојки
- 1 рака свежи листови спанаќ
- пола авокадо
- 1 киви
- по вкус мед или агаве сируп
- по потреба вода
- по желба банана
Подготовка
Сакам зелени шејкови, со нив денот ми е преубав, имам многу енергија, супер се чувствувам. За оние со истанчен вкус им предлагам да додадат банана, мене и вака ми е супер.
Гледајте листовите од спанаќ да се свежи и млади, ако се поголеми шејкот ќе има горчлив вкус. Се ставаат во блендер и се блендираат убаво. Нели бојата е примамлива?