Диетален швепс
Состојки
- 1/2 жолт (може и црвен) цитрон
- 150мл кисела вода
- 1/2 кафено лажиче ѓумбир во прав
Подготовка
Верувале или не, овој пијалок резултира со губење на килограмите, но се додека се држите на здрав начин на исхрана. Јас сум голема обожавателка на цитронот и редовно го консумирам во мојот секојдневен план на исхрана. Веќе кога се обидувате да изгубите неколку килограми, треба да знаете дека зеленчукот, овошјето, водата и чаевите треба да бидат темелот и основата за да успеете. Со овој мој рецепт јас ќе ви помогнам доколку сакате да бидете и витки и освежени.
Многу едноставно, брзо и лесно.
Овие мерки се прилагодени за чаша од 200мл.
Половината од цитронот се цеди. Потоа во чашата се ставаат 4-5 коцки мраз (во зависност од големината, може да се стават и 3-4, се е до тоа колку преферирате)
Се додава сокот од цитрон во чашата, и веднаш по тоа се додаваат 150те мл кисела вода. На крај се наросува ѓумбирот и убаво се промешува.
Освежително, вкусно и здраво!
На здравје!