Коктел за слабеење
Состојки
- 3 цитрони (по можност црвени)
- рака нане
- 1 портокал
- 1/2 малечка краставица (излупена)
- 1 литар вода
- повеќе мраз
Подготовка
Овошјето и зеленчукот се мијат. Се лупат и се сечат на делови.
Листовите на нането се тргаат од на дршката. Се додаваат на овошјето и зеленчукот.
Заедно се пасираат убаво, се додава водата и повеќе мраз.
Може да се остави да птстои некое време за да се соединат вксуовите. Слободно може да се додаде повеќе вода откако ќе испиеме дел.
Зошто е ова ефективно?
Краставицата има многу вода во својот состав и со тоа е природен диуретик. Истовремено помага да се чувствуваме сито.
Портокалот го стабилизра нивото на шеќер во крвта и со тоа се согруваат масти.
Големото количество витамин Ц во цитронот ги претвара мастите во енергија.
Нането го смирува стомакот и го помага варењето.
Телото согорува калории за да ја загрее водата.